반응형 노년기 수분 관리1 “나이 들수록 물 자주 마셔야 하는 이유” – 탈수보다 무서운 노년기 저수분증 📋 목차💧 노년기 수분 부족 위험성👴 나이와 함께 변하는 체내 수분🚨 탈수 증상과 진단법🥤 올바른 수분 섭취 방법🍉 수분 보충에 좋은 음식💊 노인 건강 관리 팁❓ FAQ나이가 들수록 우리 몸은 점점 더 많은 수분을 필요로 하게 돼요. 하지만 안타깝게도 노년기에는 갈증을 느끼는 능력이 감소하고, 신장 기능도 저하되면서 체내 수분 균형을 유지하기가 어려워져요. 이런 변화는 단순한 탈수를 넘어서 심각한 건강 문제로 이어질 수 있어서, 적극적인 수분 관리가 필수적이랍니다. 노년기 저수분증은 탈수보다 훨씬 위험한 상태로, 인지 기능 저하, 혈액 순환 장애, 신장 기능 악화 등 다양한 합병증을 유발할 수 있어요. 특히 고혈압, 당뇨병, 심장 질환 등 만성 질환을 앓고 있는 노인분들에게는 수분 부족이 기.. 2025. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
