반응형 다이어트블로그1 섭식장애로 이어지는 위험한 다이어트 📋 목차다이어트 아닌 집착, 섭식장애로 가는 길건강한 다이어트와의 차이식이제한과 체중감소의 악순환섭식장애를 부추기는 사회 메시지다이어트 중 생기는 이상행동다이어트 블로그와 커뮤니티의 위험성몸보다 마음이 더 중요한 이유섭식장애 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)다이어트는 원래 건강한 삶을 위한 수단이에요. 하지만 어느 순간부터 '살을 빼야 한다'는 압박이 우리의 일상과 정신을 지배하게 되면, 다이어트는 건강을 해치는 집착으로 바뀌기도 해요. 체중을 줄이기 위해 먹는 것을 극도로 제한하고, 자책하거나 과도하게 운동하게 되는 상황은 섭식장애로 이어질 수 있어요. 내가 생각했을 때, 많은 사람들이 ‘조금만 더 빼면 행복해질 거야’라고 믿지만, 실제로는 몸과 마음이 더 병들어가는 경우가 많아요. 우리가 다이어트를 .. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
