반응형 백핸드1 🎾테니스 시작 전 꼭 알아야 할 꿀팁🎾 📋 목차테니스와 건강의 관계포핸드와 백핸드의 차이초보자가 피해야 할 습관게임 흐름 이해하기영상으로 배우는 테니스온라인 커뮤니티 활용법테니스 입문 FAQ테니스는 단순한 스포츠가 아니에요. 전신을 사용하는 유산소 운동이자, 집중력과 순발력을 동시에 키워주는 똑똑한 스포츠랍니다. 라켓을 들고 코트에 나서는 순간, 온몸이 움직이고 뇌는 빠르게 판단하죠. 테니스는 이런 다면적인 자극 덕분에 남녀노소 누구에게나 큰 사랑을 받고 있어요. 제가 테니스를 처음 시작했을 때 느낀 건, 운동을 하면서도 이렇게 재밌고 스트레스가 풀리는 스포츠가 또 있을까?였어요. 시원하게 스윙하고, 땀 흘리고, 점수를 주고받는 그 흐름 속에서 몸도 마음도 건강해지는 기분이었죠. 그래서 오늘은 테니스의 건강 효과부터 포핸드와 백핸드 차이, .. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
