반응형 스포츠손상1 염좌, 인대만 다친 걸까? 근육도 위험해요 📋 목차인대 손상과 근육 손상의 차이염좌와 골절의 구분법염좌로 인한 2차 질환MRI 검사 필요성회복 후 통증 지속 원인근육 밸런스가 중요한 이유염좌 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)염좌라고 하면 보통 "인대가 늘어났나 봐"라고 생각하기 쉬워요. 하지만 실제로는 근육, 힘줄, 관절낭 등 다양한 조직이 같이 손상될 수 있답니다. 특히 발목, 손목, 무릎 같은 관절 부위는 여러 구조가 복합적으로 연결되어 있어서 한 부위의 손상이 다른 부위로 이어지기 쉬워요. 염좌는 순간적인 잘못된 움직임이나 과도한 힘으로 발생하는 경우가 많아요. 예를 들어 계단을 내려오다 삐끗하거나 스포츠 중 발을 헛디뎌 접질리는 상황이 대표적이죠. 이런 순간에는 단순히 인대만 다치는 게 아니라 주변 근육이 동시에 무리를 받아 찢어지거나 경.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
